女性のからだと心に、ほんの少しの “余白（よはく）” を。
「痛み・動き・姿勢」をあきらめないための
自費リハビリ & やさしい整体サロンです。
からだケア 自費リハビリ・整体 YOHAKU
理学療法士／サロンオーナー
佐々木 芳子（ささき よしこ）です。
病院での20年のリハビリ経験を活かして、
「姿勢」と「痛み（肩・腰・股関節・膝）」に悩む女性のからだに
やさしく向き合う、自費リハビリサロンをひらきました。
からだの感覚をていねいに思い出しながら、『もう少し動ける私へ』と一緒に整えていきます。
そんな方が、ほっと一息つける場所になれたら嬉しいです。
こんなお悩みはありませんか？
- 長く歩いたり立っていると、腰や股関節・膝関節がつらくなる
- 病院のリハビリは終わったけれど、まだ不安が残っている
- 将来の手術や寝たきりがこわい
- 姿勢が悪くなってきた気がする
- 整体やマッサージに行っても、同じような痛みや違和感を繰り返している
ひとつでも当てはまる方は、
「からだの使い方」そのものを見直すタイミングかもしれません。
自費リハビリ
● 対応しているお悩み
- 入院・通院リハビリ終了後、しばらくして「また動きが不安」「このままでいいのかな？」と感じている
- 現在も通院リハビリや介護保険のリハビリを受けているが、回数や時間をもう少し増やしたい
- 教わった自主トレーニングが、自分に合っているか確認したい
- 腰痛、首や肩のこりが続いている
- 股関節や膝の痛みで、歩く・立つ・階段の上り下りがつらい
- 産後のからだの不調や、骨盤まわりの違和感が気になる
- 加齢とともに「動きが重くなった」「疲れやすくなった」と感じる
- 猫背・反り腰など姿勢の崩れや、歩きにくさが気になる など
理学療法士として病院やリハビリの現場で20年。
からだの構造と動き（運動学）にもとづいて、
「今のからだの状態」と
「日常生活での動き方」を一緒に整理しながら、
無理のない自費リハビリを行います。
その場しのぎでほぐすのではなく、
「なぜそこに負担がかかっているのか」を確認しながら、
同じような痛みや違和感をくり返しにくいからだを目指していきます。
整体・リラクゼーションについて
病院でのリハビリとは少しちがう、
「やさしく緩めて、整える」ための整体コースです。
がんばり続けている女性のからだは、
気づかないうちに力が入りっぱなしになっています。
YOHAKUの整体では、
強く押したりボキボキするのではなく、
やわらかな手のタッチで筋肉と関節をゆるめ、
呼吸がしやすい楽な姿勢へと導きます。
「気持ちよくて、途中で眠ってしまった」
というお声もよくいただきます。
日々の疲れをリセットしたい方、
リハビリと合わせて整えたい方の
**“ここちよいメンテナンス”**としてご利用ください。
こんな方におすすめです
- デスクワークで首・肩・背中がガチガチ
- 常にどこかが重だるくて、スッキリしない
- 子どもの抱っこや授乳で肩・腰がつらい
- しっかり眠っても疲れが抜けた感じがしない
- リハビリは終わったけれど、からだのケアは続けたい
- 痛みが出る前に、定期的に整えておきたい
セラピスト紹介
からだケア 自費リハビリ・整体 YOHAKU
理学療法士 佐々木 芳子（ささき よしこ）
病院や外来リハビリなどで20年間、
赤ちゃんからご高齢の方まで、
たくさんのからだと向き合ってきました。
その中で感じたのは、
「ちょっとした不調をそのままにしてしまうことが、
後々大きな痛みや手術につながってしまう」
ということ。
だからこそYOHAKUでは、
痛みが強くなる前の段階から
“こころとからだの声”を一緒に聴きながら、
姿勢・動き・暮らし方まで含めて整えることを大切にしています。
どうぞ安心して、ご相談ください。
無料オンライン相談（Zoom /LINE）
自費リハビリって、私にも必要なのかな？」
「今の症状で行ってもいいのか不安…」
そんな方のために、初回15分の無料オンライン相談を行っています。
ZoomまたはLINE通話で、
からだの状態や今のお悩みをうかがい、
・自費リハビリが合いそうか
・どのような流れで進めていくか
を丁寧にご説明します。
※エクササイズや施術そのものは、有料セッション内で行います。
- 所要時間（例：20〜30分）
- 料金：無料
- 申し込み方法：
- 公式LINE登録 →「無料相談希望」と送ってください
- 日程候補をこちらからご連絡します
料金・プラン
＊50分 … 10,000円（税込）
＊80分 … 15,000円（税込）
🎉 初めての方へ｜お試しプラン
週1～2回のペースで通っていただけるように、
👉 1回分（50分）の料金で2回ご利用いただけます。
🔄 継続利用の方へ｜お得な回数プラン
👉 4回分（50分）の料金で5回ご利用いただけます。
継続して通うことで、不調の改善をより効果的に目指せます。
※料金は、自費リハビリ・整体どちらも共通です。
＜施術について＞
・所用時間は問診・評価・動作指導も含まれます。
・動きやすい服装でお願いします。
ご予約・お問い合わせ
お問い合わせやご予約は、
公式LINE または お電話 から受け付けています。
【おすすめ】📱公式LINE
下記のリンクまたはQRコードからご登録いただき
「お名前」
「ご希望のメニュー（自費リハビリ／整体）」
「だいたいの希望日時」
をメッセージでお送りください。
※ご相談内容があれば、簡単に書いていただいて大丈夫です。
▶︎ 公式LINEはこちら
📞 お電話
TEL：03-6318-5267
※施術中は電話に出られないことがあります。
留守番電話に「お名前・ご用件」を残していただければ、折り返しご連絡いたします。