予防リハコラム 【理学療法士が解説】姿勢改善の落とし穴。 「鏡」を見る前に知っておきたい、脳に気づいてもらうコツ「猫背を直したい」「もっと綺麗な姿勢で歩きたい」そう思って、鏡の前で背筋を伸ばす練習をしていませんか？実は、理学療法士の視点から見ると、鏡の前だけで練習しても姿勢はなかなか定着しません。... 2026.02.04 予防リハコラム
ブログ記事 「速すぎる日常で呼吸を忘れていませんか？理学療法士が教える『ため息』の意外な効果」 今朝は、気分は悪くなかった。ちゃんと起きられて、散歩も出来た。子どもがバスに乗って学校へ行くとき、笑顔で手を振ってくれた。ああ、幸せだなと思った。それなのに、楽しくない。「幸せ」と「楽しい」は、同じ場所にないんだろうな、と最近よく思う。母親... 2026.02.04 ブログ記事
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